Zwischen Himmel und Erde

Dieser Spruch taucht heute im einen oder andern Status auf: «Ich werde dieses Jahr an Silvester definitiv wach bleiben. Nicht um das neue Jahr zu begrüssen. Sondern um sicher zu sein, dass das alte Jahr sich wirklich verpisst.» Nein, so sehe ich das nicht. Ich möchte das alte Jahr nicht verachtend loswerden. Sondern ich möchte es dankbar würdigen und loslassen. Bestand denn dieses Jahr nur aus Corona? Nur aus Widerwärtigkeiten? War es wirklich ein Jahr zum Vergessen, wie so viele sagen und schreiben? Nein! Es geht mir nicht darum, die schwierigen Seiten des vergangenen Jahres einfach auszublenden. Doch interessanterweise ist es immer einfacher, sich an das Negative zu erinnern als an das Gute. Natürlich könnte auch ich jetzt aufzählen, was schwierig war im 2020. Da gäbe es eine ganze Menge – coronabedingt und auch ganz anderes, was mich gefordert und an meine Grenzen gebracht hat. Doch heute entscheide ich mich bewusst, mich auf das Gute zu besinnen. 10 Gründe, warum 2020 ein gutes Jah...

Bei mir hat der Tag 24 Stunden. Keine mehr und keine weniger. Irgendwie zu wenig, wenn ich mir die Liste anschaue, was da so alles reinpassen sollte. Es tönt alles ganz vernünftig und hilfreich. Und jeder einzelne Punkt sollte ich unbedingt verbessern: Mindestens wöchentliche Qualitätszeiten mit jedem Kind einzeln - ganz elementar für die Beziehung. Zeit für meinen Ehemann. Und die Woche besprechen zählt nicht. Freundschaften – von nix kommt nix. Ohne Investition in Freundschaften stehst du schnell alleine da. Sportliche Betätigung ist wichtig für die Gesundheit. Frische Luft auch. Am besten jeden Tag eine halbe Stunde mit Puls über was schon wieder? Beste Depressionsprophylaxe. Ach ja, die Übungen für die Physiotherapie, tja, die müssen jeden Tag sein. Morgens und abends. Sonst brauchst du gar nicht erst zum nächsten Termin zu gehen. Bauchmuskelübungen. No comment. Möglichst viel frisch kochen. Frisch und gesund. Auf versteckten Zucker achten. So viel Grünfutter, dass sonst nichts me...